Что-нибудь для улучшения здоровья в пожилом возрасте

Что-нибудь для улучшения здоровья в пожилом возрасте

Учёные провели исследование, какие продукты и как влияют на работу тех или иных органов человека. Для этого эксперимента, случайным образом, было отобрано 40 человек в возрасте 65-73 лет. И, как обычно, группа была разделена на две части. В первой группе пожилые люди в течение дня выпивали 500 граммов вишнёвого сока. Второй группе давали напиток плацебо. Все пациенты имели незначительные, возрастные отклонения в здоровье: повышенное давление, сахар, некоторые психические расстройства. Платный дом престарелых заботится о питании своих жильцов.

До начала эксперимента все испытуемые были протестированы, также у них были взяты все необходимые анализы. Далее в течение двух месяцев в испытуемой группе люди ежедневно выпивали по 500 граммов этого сока, в два приёма утром и вечером. При этом никаких других изменений в жизни пожилых людей не было. Питание было обычное, они ели то же самое, что и раньше, физическая нагрузка так же была обычной, как и до эксперимента.

После эксперимента учёные обнаружили резкое улучшение мозговой деятельности у стариков, которые ежедневно употребляли этот напиток. Улучшились когнитивные функции и субъективная память. «Вишнёвая» группа отметила значительное улучшение своего общего состояния, повысилась как общая активность, так и активность мозга. Это подтвердили и результаты тестов, которые старики проходили до эксперимента и после. Улучшилась общая концентрация, количество ошибок в контрольных тестах значительно сократилось.

Учёные выяснили, что благоприятный эффект вишнёвого сока связан с биологически активными ингредиентами, которые входят в его состав, такими как полифенолы и антоцианы.

В результате эксперимента выяснилось, что вишнёвый сок понижает артериальное давление, что так же положительно влияет на работу, как мозга, так и всех остальных органов.

Хотя учёные жалуются, что количество исследуемых пенсионеров было незначительно, но, тем не менее, они утверждают, что результат эксперимента был достаточно эффективным.

Выяснилось, что вишнёвый сок улучшает сон и ускоряет сам процесс засыпания. Он уменьшает боли в суставах и мышцах, поэтому рекомендуется также и спортсменам для восстановления после соревнований. Поможет вишнёвый сок восстановиться и простым людям после тяжёлых физических работ на грядках. И как уже было сказано выше, сок поможет успокоиться и быстро заснуть вечером после тяжёлого рабочего дня. Но самое главное — это общее улучшение работы мозга, улучшение памяти и концентрации в пожилом возрасте.